14:00-15:00

Чайная церемония. Роман Углев

Музыкальное сопровождение. Антон Коренко

(деревянная беседка)

14:00-14:30

Лекция о закаливании. Лев Кудряшов (шатёр на берегу)

14:00-15:30

Мастер класс по балансборду и роликам. Егор Гашников (терраса юрты)

14:30-15:00

Практика «Закаливание в купальниках». Лев Кудряшов (шатёр на берегу)

14:30-15:30

Ознакомительная тренировка в воде Sup surf. Ирина Полковникова (пляж 2)

15:00-15:30

Беседа «Роль искусства в нашей жизни». Елена Чумакова. Ханг - Антон Коренко (деревянная беседка)

15:00-15:30

Лекция о парении. Александра Белова (шатёр на берегу)

15:30-16:30

Знакомство с вожатыми. Шамиль и Дарья (терраса юрты)

15:30-16:30

Йога для ленивых. Лилия Дё (понтон 1)

15:30-16:30

Ознакомительная тренировка в воде Sup surf. Ирина Полковникова (пляж 2)

15:30-16:30

Мастер класс. Японский массаж стопами РАККЕНХО или «ФУТАРИ ЙОГА» (Йога для двоих)

Оксана Федоровых (юрта)

16:00-16:30

Тренировка «workout дети». Анастасия Максимова (площадка workout)

16:30-17:00

Торжественное открытие фестиваля (терраса юрты)

17:00- 18:30

Мастер класс «Зазвучи! Энергия голоса - энергия тела». Марина Махонина (юрта)

17:30-18:30

Тренировка «workout взрослые». Анастасия Максимова (площадка workout)

17:30-19:30

Лекция Йога правовой безопасности для родителей. Анастасия Гилле (шатёр перед кафе)

17:30-18:30

Йога для мужчин. Лев Кудряшов (терраса крыша)

17:30-19:00

Тренировка «Inside flow Yoga». Надежда Обедина (понтон 2)

18:00-19:30

Мастер класс по балансборду и роликам. Егор Гашников (терраса юрты)

18:30-20:00

Практика. Практический женский курс. Оксана Федоровых (юрта)

18:30-21:00

Игры с вожатыми. Шамиль и Дарья (детская комната)

18:30-19:00

Лекция «Секреты цветочной интуиции». Ольга Чижова, Елена Кожухова, Евгений Данилкин (деревянная беседка)

19:00-20:00

Парная йога. Лилия Дё (понтон 2)

19:00- 20:30

Мастер класс по плетению венков «Наполнение силой степей". Ольга Чижова, Елена Кожухова, Евгений Данилкин (деревянная беседка)

19:00-20:00

Тренировка МФР роллы. Юлия Семёнова (терраса крыша)

19:30-21:30

Практика «Звук вибрационной терапии. ГОНГ, ЧАШИ». Любовь Солдатова (шатёр на берегу)

19:30-21:30

Прогулка по заповедной зоне «Экскурсия: озеро Белё и наследие горы Чалпан»

Взрослый - 400 р

Детский - 200 р

Дети до 5 лет - бесплатно

Ирина Колмакова (площадка workout)

20:00-21:00

Dance mix. Ирина Полковникова (терраса юрты)

21:00-22:00

Вечерняя йога. Юлия Семёнова (терраса крыша)

22:00-23:00

Легенды и истории. Хакасия - край озер, пещер и тайги.

Ирина Колмакова.

Музыкальное сопровождение: Роман Углев, Антон Коренко (костёр на берегу)

06:00-06:10

Музыка:

Флейта Роман Углев, ханг Антон Коренко (терраса юрты)

06:00-08:00

Практика 108 поклонов солнцу. Лилия Дё (терраса юрты)

07:00-08:00

Практика в гамаках «Добаюкивание». Александра Белова (понтон 1) 5 гамаков

07:30-08:00

Практика «Закаливание в купальниках». Лев Кудряшов (шатер на берегу)

08:00-09:30

Тренировка «Inside flow Yoga». Надежда Обедина (понтон 2)

08:00-09:00

Практика в гамаках «Добаюкивание». Александра Белова (понтон 1) 5 гамаков

08:00-10:30

ЭКО-ЗАБЕГ. Регистрация, выдача стартовых номеров на забег. Александра Ефанова (деревянная беседка)

09:00-09:30

Разминка, брифинг эко-забега 2 км. Ирина Полковникова (шатёр на берегу)

09:00-11:00

Мастер класс по балансборду и роликам. Егор Гашников (терраса юрты)

09:30

Старт забега - дистанция 2 км (шатёр на берегу)

09:30-10:00

Разминка, брифинг эко-забега 5 км. Анастасия Максимова (шатер на берегу)

09:00-10:30

Йога для мужчин в гамаках. Юлия Семёнова. (понтон 2)

09:30-11:00

Практика. Практический женский курс. Оксана Федоровых (юрта)

09:30-10:30

Настрой на день с метафорическими ассоциативными картами «Я выбираю себя» Марина Анисимова. (шатер на берегу)

10:00

Старт забега - дистанция 5 км (шатёр на берегу)

10:00-10:30

Разминка, брифинг эко-забега 25 км. Ирина Полковникова (шатёр на берегу)

10:30-11:00

Йога для детей. Лилия Дё (понтон 2)

10:30-11:00

Чайная церемония. Роман Углев (деревянная беседка)

10:30

Старт дистанции 25 км (шатёр на берегу)

10:30-11:00

МФР роллы. Юлия Семёнова (терраса крыши)

11:00-12:30

Лекция о пользе эфирных масел «как поддержать свое здоровье» + массажные техники АТТ рук. Марина Анисимова (шатёр перед кафе)

11:00-12:30

Игра Го. Роман Углев (деревянная беседка)

11:00-12:00

Йога для мужчин. Лев Кудряшов (понтон 1)

11:00-12:30

Тренировка «Inside flow Yoga». Надежда Обедина (понтон 2)

11:00-12:00

Ознакомительная тренировка в воде Sup surf. Ирина Полковникова (пляж 2)

11:00-13:00

Программа с вожатыми. Рисование. Дарья (детская комната)

11:30-13:00

Практика. Интуитивные танцы КУНДАЛИНИ. Оксана Федоровых (терраса юрты)

11:30-12:00

ЭКО-ЗАБЕГ
МФР. Юлия Семёнова (терраса крыши)
11:30-13:00

Практикум «Звуковые и дыхательные практики: освободи эмоции». Марина Махонина (юрта)

12:00-13:00

Йога в воде Sup surf. Ирина Полковникова (пляж 2)

12:00-13:00

Тренировка. Пилатес. Анастасия Максимова (терраса крыши)

12:30-13:00

Беседа «Роль искусства в нашей жизни». Елена Чумакова (деревянная беседка)

13:00-14:30 Время тишины

14:30-16:30

Музыкальное время с вожатыми. Шамиль и Даша (детская комната)

14:30-16:30

Мастер класс Безболезненная коррекция осанки. Александр Маклаков (большой шатёр)

14:30-15:30

Чайная церемония для детей и оригами. Роман Углев (юрта)

14:30-15:00

ЭКО-ЗАБЕГ
МФР. Юлия Семёнова (терраса крыши)

14:30-15:30

Sup stretching в воде. Ирина Полковникова (пляж 2)

15:00-16:00

Чайная церемония для детей и оригами. Роман Углев (юрта)

15:00-16:00

Групповая практика. Парный ребозо-массаж. Александра Белова (терраса крыши)

15:30-17:30

Йога в воде Sup surf. Лилия Дё (пляж 2)

15:30-17:30

Психологическая авторская игра с метафорические карты «Путь к себе». Ирина Усольцева (юрта)

16:00-17:00

Детская программа «Космическое путешествие в мир звуков». Любовь Солдатова (юрта)

16:00-17:00

Лекция - практикум «Улучшение качества жизни через баланс структуры тела и движение». Ирина Полковникова (шатёр на берегу)

16:00-17:30

Мастер класс. Японский массаж стопами РАККЕНХО или «ФУТАРИ ЙОГА» (Йога для двоих)

Оксана Федоровых (терраса крыши)

16:30-18:30

Лекция «Йога правовой безопасности для родителей». Анастасия Гилле (шатёр перед кафе)

17:00-18:00

Тренировка в гамаках. Аэройога. Анна Стивалле (понтон 1)

17:00-19:00

Практика. Практический женский курс. Оксана Фёдорова (юрта)

17:00-18:00

Стрельба из лука. Роман Углев (площадка workout)

17:30-19:30

Мастер класс по балансборду и роликам. Егор Гашников (терраса юрты)

17:30-19:00

Мастер класс «Счастливые отношения». Ирина Усольцева (шатёр на берегу)

18:00-19:30

Игры с вожатыми. Шамиль и Даша (детская комната). 19:30 Репетиция песни

18:00-19:00

Тренировка на гамаках. Аэройога. Анна Стивалле (понтон 1)

18:30-20:30

Тренинг «Делегирование в повседневной жизни и бизнесе». Марина Шипицина (шатёр перед кафе)

19:00-20:00

Тренировка. Вечерняя йога. Александра Радионова (терраса крыши)

19:00-20:00

Тренировка на гамаках. Аэройога. Анна Стивалле (понтон 1)

20:00-20:30

Награждение за забег (терраса юрты)

20:30-21:00

Общий сбор. Вечерняя программа MIKE ZED (шатер на берегу)

21:00- 22:30

Практика. Звук вибрационной терапии ГОНГ ЧАШИ. Любовь Солдатова

Музыкальное сопровождение: ханг Антон Коренко, флейта Роман Углев (шатер на берегу)

22:00-23:00

Диджей MIKE ZED

Живая музыка. Ханг Антон Коренко. Флейта Роман Углев (шатер на берегу)

22:30 - 23:30

ШОУ. Презентация техники «Огненный массаж». Александра Белова (шатер напротив столовой)

22:30 - 00:00

18+ Чайная церемония для взрослых. Сказание о духах Роман Углев

Музыкальное сопровождение: Ханг Антон Коренко (юрта)

04:00-06:00

Восхождение на гору Чалпан.

Ирина Полковникова (терраса юрта)

Чайный транс на горе Чалпан - варка мощного пуэра на огне, медитация под ритмы варгана. Роман Углев (гора Чалпан)

07:00-07-10

Музыка: Флейта Роман Углев, ханг Антон Коренко (терраса юрты)

07:00-09:00

Практика 108 поклонов солнцу. Лилия Дё (терраса юрты)

08:30-09:00

Практика «Закаливание в купальниках». Лев Кудряшов (шатер на берегу)

09:00-11:00

Игры с вожатыми. Шамиль и Дарья (детская комната)

09:00-10:00

Тренировка на гамаках. Аэройога. Анна Стивалле (понтон 1)

09:00-10:00

Тренировка. Пилатес. Анастасия Максимова (терраса крыша)

09:00-10:00

Хатха йога, асаны на баланс. Александра Радионова (понтон 2)

09:00-11:00

Мастер класс по балансборду и роликам. Егор Гашников (терраса юрты)

10:00-11:00

Тренировка на гамаках. Аэройога. Анна Стивалле (понтон 1)
10:00-11:00
Силовая йога по протоколу Табата. Александра Радионова (понтон 2)
10:00-11:00
Йога для мужчин. Лев Кудряшов (терраса крыша)

10:00-11:00

Стрельба из лука. Роман Углев (площадка workout)

10:00-12:00

Практика .Эмоциональная ароматерапия. Марина Анисимова (деревянная беседка)

10:00-12:00

Мастер класс «Связь психотравм и подавленных негативных эмоций на физическое и психоэмоциональное состояние человека». Александр Маклаков (шатер перед кафе)

10:30-12:00

Практика. Практический женский курс. Оксана Федоровых (юрта)

11:00- 12:00

Чайная церемония Роман Углев

+ беседа об искусстве и культуре. Елена Чумакова (деревянная беседка)

11:00-12:00

Тренировка на гамаках. Аэройога. Анна Стивалле (понтон 1)
11:00-12:00
Парная йога. Лилия Дё (терраса крыша)
11:00-12:00
Мягкая йога. Александра Радионова (понтон 2)

11:00-11:30

Детская тренировка «Юный олимпиец» от 5 лет. Ирина Полковникова и Анастасия Максимова. (шатер на берегу)

11:00-12:30
Практика. Практический женский курс. Оксана Фёдорова (юрта)

11:30-12:30

Семейная эстафета. Ирина Полковникова, Анастасия Максимова и вожатые (шатер на берегу)

12:00-13:00

Психологическая авторская игра с метафорические карты «Путь к себе». Ирина Усольцева (деревянная беседка)

12:30-14:00

Практика. Интуитивные танцы КУНДАЛИНИ. Оксана Федоровых (терраса юрты)

13:00-14:00

Джем. Флейта Роман Углев. Ханг Антон Коренко. Шамиль гитара (шатер на берегу)

13:00-14:00

Игры с вожатыми. Дарья (детская комната)
13:00-14:00
Йога в воде Sup surf. Лилия Дё (пляж 2)

14:00-15:00

Dance mix. Ирина Полковникова и Анастасия Максимова (шатер на берегу)

15:00-15:30

Закрытие фестиваля