Программа семейных выходных «Царь Горы»
*возможны изменения в программе
*возможны изменения в программе
12-15 июня 2025
12 июня (четверг)
с 13:00 ждем гостей
15:00-18:30
Детская площадка с аниматорами
15:00-16:30
Мастер класс по изготовлению кулонов из латуни. EASYDRAW — школа рисования
(деревянная беседка)
15:00-16:00
Суставная зарядка + МФР. Pool&Gym
(понтон у берега)
15:00-16:00
Тренировка на воде «Водные чемпионы». Pool&Gym
(пляж)
15:30-16:30
Постановка техники для новичков на SUP board. Волков Владимир
(пляж)
16:00-17:00
Тренировка супертело. Pool&Gym
(спортивная площадка)
16:00-17:00
Йога в гамаках. Pool&Gym
(понтон у берега)
17:00-18:00
Хатха -йога. Вадим Орачевский
(терраса юрты)
17:00-17:30
Детская йога 3+. Pool&Gym
(понтон у берега)
17:30-18:30
Гамаки для подростков 12+. Pool&Gym
(понтон у берега)
18:30-19:00
Старт семейных выходных «Царь горы».
(терраса юрты)
20:00-21:00
«Семейный челлендж: кто круче в ЗОЖ». Pool&Gym
(шатер)
21:00-22:30
Игры для взрослых. Территория игр
(юрта)
21:30-22:30
Ночная йога с медитацией. Pool&Gym
(терраса юрты)
22:30-23:00
Аудиосказка под звездным небом у костра
(пляж)
Детская площадка с аниматорами
15:00-16:30
Мастер класс по изготовлению кулонов из латуни. EASYDRAW — школа рисования
(деревянная беседка)
15:00-16:00
Суставная зарядка + МФР. Pool&Gym
(понтон у берега)
15:00-16:00
Тренировка на воде «Водные чемпионы». Pool&Gym
(пляж)
15:30-16:30
Постановка техники для новичков на SUP board. Волков Владимир
(пляж)
16:00-17:00
Тренировка супертело. Pool&Gym
(спортивная площадка)
16:00-17:00
Йога в гамаках. Pool&Gym
(понтон у берега)
17:00-18:00
Хатха -йога. Вадим Орачевский
(терраса юрты)
17:00-17:30
Детская йога 3+. Pool&Gym
(понтон у берега)
17:30-18:30
Гамаки для подростков 12+. Pool&Gym
(понтон у берега)
18:30-19:00
Старт семейных выходных «Царь горы».
(терраса юрты)
20:00-21:00
«Семейный челлендж: кто круче в ЗОЖ». Pool&Gym
(шатер)
21:00-22:30
Игры для взрослых. Территория игр
(юрта)
21:30-22:30
Ночная йога с медитацией. Pool&Gym
(терраса юрты)
22:30-23:00
Аудиосказка под звездным небом у костра
(пляж)
13 июня (пятница)
6:00-8:30
108 приветствий солнцу + медитация + гвоздестояние. Pool&Gym
(терраса юрты)
8:00-8:30
Утренняя зарядка в купальниках. Pool&Gym
(терраса юрты)
8:00-9:00
Йога для мужчин. Вадим Орачевский
(понтон у берега)
9:00-10:00
Гамаки для подростков 12+. Pool&Gym
(понтон у берега)
10:00-13:00
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
9:30-10:30
Йога для лица. Pool&Gym
(деревянная беседка)
9:30-10:30
Парные танцы. Евгений
(терраса юрты)
9:30-10:30
Постановка техники для новичков на SUP board. Волков Владимир
(пляж)
10:00-13:00
Картина аэрозольными баллончиками. EASYDRAW — школа рисования
(арт площадка)
10:30-11:30
Уроки бега: теория + практика. Pool&Gym
(шатер)
10:30-11:00
Детская йога 3+. Pool&Gym
(понтон у берега)
11:00-12:00
Свободный заплыв на SUP board инструктаж от Pool&Gym
(пляж)
11:30-12:30
Лекция. Женская энергия: баланс и здоровье. Pool&Gym
(шатер)
11:30-12:30
Спортивная программа для мужчин. Pool&Gym
(понтон у берега)
11:30-12:30
Учимся плавать (для всех возрастов). Pool&Gym
(пляж)
12:30-13:30
Тренировка супертело. Pool&Gym
(спортивная площадка)
12:30-13:30
Тренировка. Женская энергия: баланс и здоровье. Pool&Gym
(понтон у берега)
12:30-13:30
Тренировка на воде «Водные чемпионы». Pool&Gym
(пляж)
12:30-13:30
Семейный заплыв (родители с детьми) на SUP board. Инструктаж от Pool&Gym
(пляж)
13:30:14:30
МФР. Pool&Gym
(понтон у берега)
14:00:15:00
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
14:30-16:00
Настольные игры. Территория игр
(шатер)
14:30-16:30
Мастер класс для взрослых «Моя картина». EASYDRAW — школа рисования
(терраса крыши)
14:30-15:30
Парная йога. Pool&Gym
(понтон у берега)
15:00-16:30
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
15:30-16:30
Йога в гамаках. Pool&Gym
(понтон у берега)
16:00-17:00
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
16:30-20:00
Семейный выезд. «Легенды Семиозёрки: экскурсия, музыка Хакасии, воздушные змеи»
(гора Семиозерка)
16:30-17:30
Глубокая растяжка. Pool&Gym
(понтон у берега)
17:30-19:00
Изготовление ароматическое саше свежих трав и цветов. EASYDRAW — школа рисования
(деревянная беседка)
19:30-21:00
Живопись с натуры: закат красками. EASYDRAW — школа рисования
(терраса крыши)
21:00-23:00
Вечерний, семейный, квест
(терраса юрты)
23:00
Вечерний костер
108 приветствий солнцу + медитация + гвоздестояние. Pool&Gym
(терраса юрты)
8:00-8:30
Утренняя зарядка в купальниках. Pool&Gym
(терраса юрты)
8:00-9:00
Йога для мужчин. Вадим Орачевский
(понтон у берега)
9:00-10:00
Гамаки для подростков 12+. Pool&Gym
(понтон у берега)
10:00-13:00
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
9:30-10:30
Йога для лица. Pool&Gym
(деревянная беседка)
9:30-10:30
Парные танцы. Евгений
(терраса юрты)
9:30-10:30
Постановка техники для новичков на SUP board. Волков Владимир
(пляж)
10:00-13:00
Картина аэрозольными баллончиками. EASYDRAW — школа рисования
(арт площадка)
10:30-11:30
Уроки бега: теория + практика. Pool&Gym
(шатер)
10:30-11:00
Детская йога 3+. Pool&Gym
(понтон у берега)
11:00-12:00
Свободный заплыв на SUP board инструктаж от Pool&Gym
(пляж)
11:30-12:30
Лекция. Женская энергия: баланс и здоровье. Pool&Gym
(шатер)
11:30-12:30
Спортивная программа для мужчин. Pool&Gym
(понтон у берега)
11:30-12:30
Учимся плавать (для всех возрастов). Pool&Gym
(пляж)
12:30-13:30
Тренировка супертело. Pool&Gym
(спортивная площадка)
12:30-13:30
Тренировка. Женская энергия: баланс и здоровье. Pool&Gym
(понтон у берега)
12:30-13:30
Тренировка на воде «Водные чемпионы». Pool&Gym
(пляж)
12:30-13:30
Семейный заплыв (родители с детьми) на SUP board. Инструктаж от Pool&Gym
(пляж)
13:30:14:30
МФР. Pool&Gym
(понтон у берега)
14:00:15:00
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
14:30-16:00
Настольные игры. Территория игр
(шатер)
14:30-16:30
Мастер класс для взрослых «Моя картина». EASYDRAW — школа рисования
(терраса крыши)
14:30-15:30
Парная йога. Pool&Gym
(понтон у берега)
15:00-16:30
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
15:30-16:30
Йога в гамаках. Pool&Gym
(понтон у берега)
16:00-17:00
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
16:30-20:00
Семейный выезд. «Легенды Семиозёрки: экскурсия, музыка Хакасии, воздушные змеи»
(гора Семиозерка)
16:30-17:30
Глубокая растяжка. Pool&Gym
(понтон у берега)
17:30-19:00
Изготовление ароматическое саше свежих трав и цветов. EASYDRAW — школа рисования
(деревянная беседка)
19:30-21:00
Живопись с натуры: закат красками. EASYDRAW — школа рисования
(терраса крыши)
21:00-23:00
Вечерний, семейный, квест
(терраса юрты)
23:00
Вечерний костер
14 июня (суббота)
7:30-8:00
Утренняя зарядка в купальниках. Pool&Gym
(пляж)
8:00-9:00
Йога в гамаках. Pool&Gym
(понтон у берега)
10:00-11:00
Заплыв на сапах. Pool&Gym
(пляж)
10:00-11:30
МФР. Посещение в любое время. Pool&Gym
(понтон у берега)
10:00- 12:30
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
10:00-12:00
Картина аэрозольными баллончиками. EASYDRAW — школа рисования
(арт площадка)
10:00-11:00
Танцевальная программа. Pool&Gym
(терраса юрты)
11:00-15:00
Рисуем семейную картину. EASYDRAW — школа рисования
(терраса крыши)
11:30-12:30
Хатха - йога. Вадим Орачевский
(понтон у берега)
11:30-12:30
Учимся плавать (для всех возрастов). Pool&Gym
(пляж)
11:30-12:30
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
12:30-14:30
МФР. Посещение в любое время. Pool&Gym
(понтон у берега)
12:30-13:30
Тренировка на воде «Водные чемпионы». Pool&Gym
(пляж)
13:00-14:00
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
14:30-15:30
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
15:00
Награждение в забеге
(терраса юрты)
15:30-16:00
Здоровые спинки 3+. Pool&Gym
(понтон у берега)
16:30-17:00
Открытие семейной выставки. EASYDRAW — школа рисования
(терраса юрты)
17:00-18:30
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
17:00-18:00
Парные танцы. Евгений
(терраса юрты)
17:00-18:00
Парная йога. Pool&Gym
(понтон у берега)
17:30-18:30
Глубокая растяжка. Pool&Gym
(терраса крыши)
17:30-18:30
Свободный заплыв на сапах. Pool&Gym
(пляж)
18:00-19:00
Тайский массаж в парах . Pool&Gym
(понтон у берега)
18:30-19:30
Гонка поколений: родители и дети. Pool&Gym
(спортивная площадка)
19:00-20:30
Живопись с натуры: закат красками. EASYDRAW — школа рисования
(терраса крыши)
20:00-21:30
Настольные игры. Территория игр
(юрта)
21:30-22:30
Музыкальный этно - вечер с народной группой хакасии «Архай»
(шатер)
22:30-23:30
Ночная йога с медитацией. Pool&Gym
(терраса юрты)
Утренняя зарядка в купальниках. Pool&Gym
(пляж)
8:00-9:00
Йога в гамаках. Pool&Gym
(понтон у берега)
10:00-11:00
Заплыв на сапах. Pool&Gym
(пляж)
10:00-11:30
МФР. Посещение в любое время. Pool&Gym
(понтон у берега)
10:00- 12:30
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
10:00-12:00
Картина аэрозольными баллончиками. EASYDRAW — школа рисования
(арт площадка)
10:00-11:00
Танцевальная программа. Pool&Gym
(терраса юрты)
11:00-15:00
Рисуем семейную картину. EASYDRAW — школа рисования
(терраса крыши)
11:30-12:30
Хатха - йога. Вадим Орачевский
(понтон у берега)
11:30-12:30
Учимся плавать (для всех возрастов). Pool&Gym
(пляж)
11:30-12:30
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
12:30-14:30
МФР. Посещение в любое время. Pool&Gym
(понтон у берега)
12:30-13:30
Тренировка на воде «Водные чемпионы». Pool&Gym
(пляж)
13:00-14:00
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
14:30-15:30
Йога на SUP board. Pool&Gym
(пляж)
15:00
Награждение в забеге
(терраса юрты)
15:30-16:00
Здоровые спинки 3+. Pool&Gym
(понтон у берега)
16:30-17:00
Открытие семейной выставки. EASYDRAW — школа рисования
(терраса юрты)
17:00-18:30
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
17:00-18:00
Парные танцы. Евгений
(терраса юрты)
17:00-18:00
Парная йога. Pool&Gym
(понтон у берега)
17:30-18:30
Глубокая растяжка. Pool&Gym
(терраса крыши)
17:30-18:30
Свободный заплыв на сапах. Pool&Gym
(пляж)
18:00-19:00
Тайский массаж в парах . Pool&Gym
(понтон у берега)
18:30-19:30
Гонка поколений: родители и дети. Pool&Gym
(спортивная площадка)
19:00-20:30
Живопись с натуры: закат красками. EASYDRAW — школа рисования
(терраса крыши)
20:00-21:30
Настольные игры. Территория игр
(юрта)
21:30-22:30
Музыкальный этно - вечер с народной группой хакасии «Архай»
(шатер)
22:30-23:30
Ночная йога с медитацией. Pool&Gym
(терраса юрты)
14 июня (суббота)
РАСПИСАНИЕ ЭКО ЗАБЕГА
13 июня
18:00-20:30 – регистрация участников забега на базе отдыха "Золотая звезда"
14 июня
7:30-9:00 – регистрация участников забега на базе отдыха "Золотая звезда"
8:15 - разминка, брифинг 5 км и 25 км
8:30 - старт дистанции 5 км и 25 км
12:45 - разминка, брифинг 2 км
13:00 - старт дистанции 2 км
15:00 - награждение призеров
13 июня
18:00-20:30 – регистрация участников забега на базе отдыха "Золотая звезда"
14 июня
7:30-9:00 – регистрация участников забега на базе отдыха "Золотая звезда"
8:15 - разминка, брифинг 5 км и 25 км
8:30 - старт дистанции 5 км и 25 км
12:45 - разминка, брифинг 2 км
13:00 - старт дистанции 2 км
15:00 - награждение призеров
15 июня (воскресенье)
7:30-8:30
Йога для мужчин. Волков.В.В.
(понтон у берега)
7:30-8:00
Утренняя зарядка в купальниках. Pool&Gym
(пляж)
7:30-8:00
Йога для лица. Pool&Gym
(деревянная беседка)
8:00-8:30
Работа с мак картами. Pool&Gym
(деревянная беседка)
8:00-10:00
Музыкальное утро-рейв. Михаил Забродин
(шатер)
10:00-11:30
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
10:00-11:00
Тайский массаж в парах . Pool&Gym
(понтон у берега)
10:30-12:00
Мастер класс по изготовлению кулонов из латуни.
Изготовление ароматическое саше свежих трав и цветов.
EASYDRAW — школа рисования
(деревянная беседка)
10:30-11:30
Настольные игры. Территория игр
(шатер)
11:00-12:00
Парные танцы. Евгений
(терраса юрты)
11:00-12:00
Йога в гамаках. Pool&Gym
(понтон у берега)
11:00-12:00
Свободный заплыв на SUP board инструктаж от Pool&Gym
(пляж)
12:00
Закрытие семейных выходных «Царь горы»
(терраса юрты)
Йога для мужчин. Волков.В.В.
(понтон у берега)
7:30-8:00
Утренняя зарядка в купальниках. Pool&Gym
(пляж)
7:30-8:00
Йога для лица. Pool&Gym
(деревянная беседка)
8:00-8:30
Работа с мак картами. Pool&Gym
(деревянная беседка)
8:00-10:00
Музыкальное утро-рейв. Михаил Забродин
(шатер)
10:00-11:30
Играем с аниматорами. Казбек и Карина
10:00-11:00
Тайский массаж в парах . Pool&Gym
(понтон у берега)
10:30-12:00
Мастер класс по изготовлению кулонов из латуни.
Изготовление ароматическое саше свежих трав и цветов.
EASYDRAW — школа рисования
(деревянная беседка)
10:30-11:30
Настольные игры. Территория игр
(шатер)
11:00-12:00
Парные танцы. Евгений
(терраса юрты)
11:00-12:00
Йога в гамаках. Pool&Gym
(понтон у берега)
11:00-12:00
Свободный заплыв на SUP board инструктаж от Pool&Gym
(пляж)
12:00
Закрытие семейных выходных «Царь горы»
(терраса юрты)
